老後に移住希望19％ 内閣府調査 「高齢者を地方へ」難しく（ログイン必要） 国土形成計画の推進に関する世論調査 内閣府の調査 全国の成人男女3000人を対象（回収率は58.6％） 老後に備えて移住の意向 移住に対してポジティブなのは、約20％ 移住先は、「地…

サルコペニア、知って備える 高齢者、筋力衰え運動面倒に 簡易診断→筋トレ通じ改善（ログインが必要） サルコペニアとは？ 1989年に米国の研究者が提唱した概念 筋肉の量が減って体の機能が低下した状態 ロコモティブシンドローム（足腰が弱り歩行が困難にな…